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#!/bin/bash
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# this is the standard Drupal cron invocation that runs from cron
#     this will flush the Page Cache when Minimum Cache Lifetime set to <none>
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wget -O - -q -t 1 http://www.example.com/cron.php
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# use the sitemap and reload the Page Cache by accessing each page once
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wget --quiet http://www.example.com/sitemap.xml --output-document - | egrep -o "http://www.example.com[^<]+" | wget -q --delete-after -i -O -