You are here
如何使用恢复模式修复 Mac 启动问题 有大用
如果您的 Mac 无法启动，您可以使用隐藏的“恢复模式”来诊断和修复问题或完全重新安装 macOS。
您需要做的第一件事是启动到恢复模式。幸运的是，这很容易。关闭 Mac，然后重新启动，在启动时按住 Command+R。这应该让您进入恢复模式，您将在其中看到 macOS 实用程序窗口。恢复模式提供四种服务。您可以从 Time Machine Backup 恢复，从 Apple 支持网站获取在线帮助，尝试使用“磁盘工具”修复磁盘问题，然后重新安装 macOS。在本文中，我们将重点关注最后两个选项。
从您的恢复分区运行急救
所有 Mac 上的恢复分区都装有磁盘工具，它可以在可能已损坏的驱动器上运行“急救”，并尝试修复一些问题。这个
警告：如果磁盘实用程序告诉您驱动器即将发生故障，请认真对待。我们建议备份您的 Mac（如果您还没有这样做）并更换磁盘。磁盘工具将无法修复故障磁盘。
完成后，尝试再次启动到 macOS。如果磁盘工具无法解决您的所有问题，您可以尝试再次运行它。如果经常可以在第二次运行中修复更多。
但是，如果“磁盘工具”报告它无法修复某些错误，则可能是备份所有内容并更换磁盘的好时机。
如果所有其他方法都失败：重新安装 macOS
有时，你只需要重新开始。幸运的是，重新安装 macOS 时不会丢失文件，因为它使用与升级相同的过程。当然，这假设您的驱动器仍在工作并且没有完全损坏，这可能会导致问题。不过，最好先进行备份，您可以在“磁盘工具”中进行备份，而无需加载到 macOS 中。
在恢复模式初始屏幕上，选择“重新安装 macOS”，这将打开安装程序。
您必须同意服务条款并选择要安装的驱动器。继续并选择您的主驱动器。
安装过程将运行，一旦完成，您应该启动到一个新的 macOS 副本，您的文件希望完好无损。
来自 https://m.163.com/dy/article/HB1TIRAE0552ED8S.html