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vmware macos 如何进恢复模式 AG chatgpt 有大用 有大大用

在 VMware 虚拟机中运行 macOS 时,进入恢复模式的操作与物理 Mac 类似,但启动时需要结合虚拟机软件的特殊按键设置。以下是具体步骤:


方法一:使用启动快捷键(推荐)

  1. 关闭 macOS 虚拟机(若正在运行)。

  2. 启动虚拟机,在 VMware 启动界面(黑屏阶段)立即按住以下按键

  • Windows/Linux 主机:按住 F8 或 Cmd (⌘) + R(需提前配置,见备注)。

  • Mac 主机:按住 Option (⌥) 键进入启动菜单后,选择 Recovery HD

  • 松开按键后,虚拟机应进入 macOS 恢复模式(显示实用工具界面)。


  • 方法二:修改虚拟机 .vmx 配置文件    OK 有大用

    若快捷键无效,可手动添加启动参数:

    1. 关闭虚拟机,右键选择 虚拟机设置

    2. 找到虚拟机目录中的 .vmx 文件,用文本编辑器打开。

    3. 添加或修改以下参数:

      plaintext
      bios.bootDelay = "5000"        # 延长启动等待时间(毫秒) bios.forceSetupOnce = "TRUE"   # 下次启动强制进 BIOS/恢复模式
    4. 保存文件,启动虚拟机并在延迟期间按快捷键。

    5. 会一个蓝色界面 ,进 CDROM 即可

    6. image.png


    方法三:通过终端命令重启到恢复模式

    如果 macOS 系统仍可运行:

    1. 打开终端,执行:

      bash
      sudo nvram "recovery-boot-mode=unused" sudo reboot
    2. 虚拟机重启后将自动进入恢复模式。


    注意事项

    • VMware 版本兼容性:确保使用支持 macOS 的版本(如 VMware Workstation Pro 或 Fusion)。

    • 按键时机:虚拟机启动时按键需在 BIOS 自检阶段(通常前 2-3 秒)。

    • 恢复分区:若未看到恢复选项,可能是未正确安装恢复分区(需重新安装 macOS)。


    若仍无法进入恢复模式,建议检查虚拟机配置或重新创建恢复分区(通过 macOS 安装器)。


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