vmware macos 如何进恢复模式 AG chatgpt 有大用 有大大用

在 VMware 虚拟机中运行 macOS 时，进入恢复模式的操作与物理 Mac 类似，但启动时需要结合虚拟机软件的特殊按键设置。以下是具体步骤：

方法一：使用启动快捷键（推荐）

1. 关闭 macOS 虚拟机（若正在运行）。

2. 启动虚拟机，在 VMware 启动界面（黑屏阶段）立即按住以下按键：

• Windows/Linux 主机：按住 F8 或 Cmd (⌘) + R（需提前配置，见备注）。

• Mac 主机：按住 Option (⌥) 键进入启动菜单后，选择 Recovery HD。

方法二：修改虚拟机 .vmx 配置文件    OK 有大用

若快捷键无效，可手动添加启动参数：

1. 关闭虚拟机，右键选择 虚拟机设置。

2. 找到虚拟机目录中的 .vmx 文件，用文本编辑器打开。

3. 添加或修改以下参数：

   plaintext
   bios.bootDelay = "5000"        # 延长启动等待时间（毫秒）
   bios.forceSetupOnce = "TRUE"   # 下次启动强制进 BIOS/恢复模式

4. 保存文件，启动虚拟机并在延迟期间按快捷键。

5. 会一个蓝色界面 ,进 CDROM 即可

6. 
   

方法三：通过终端命令重启到恢复模式

如果 macOS 系统仍可运行：

1. 打开终端，执行：

   bash
   sudo nvram "recovery-boot-mode=unused"
   sudo reboot

2. 虚拟机重启后将自动进入恢复模式。

注意事项

• VMware 版本兼容性：确保使用支持 macOS 的版本（如 VMware Workstation Pro 或 Fusion）。

• 按键时机：虚拟机启动时按键需在 BIOS 自检阶段（通常前 2-3 秒）。

• 恢复分区：若未看到恢复选项，可能是未正确安装恢复分区（需重新安装 macOS）。

若仍无法进入恢复模式，建议检查虚拟机配置或重新创建恢复分区（通过 macOS 安装器）。